おハナマルのつぶやき日記

元気や勇気を与えたい!今日がハッピーになるように

腕と太ももが痛い・・・【ダイエット】の決意?

急に秋になってきましたね。少し寒いくらいです。

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どうも、おハナマルです。

 

スポーツの秋!

というわけで、昨日は、すっっっっごく久しぶりに、【ママさんバレー】に参加してきました。

 

とは言っても、自分が所属しているチームではなくて、高校生くらいから遊びにこさせてもらっているチームなんです。

 

 

私なんて、バレー経験もないへっぽこですが、とても快く参加させてくれています。

ありがたい・・・

 

 

久しぶりなわりには、自分では動けたなぁ、と思っていたのですが、体は正直に、運動不足を訴えてきました。

 

 

腕、痛い!

太もも痛い!

 

 

まぁでも、当日に筋肉痛がくるってことは、まだ若いかな〜(笑)

(30代前半です(汗))

 

 

 

平日は、1歳児と家にこもりっきりな生活をしているから、そりゃあ体も動いてないですね。

 

 

日頃から運動しないといけませんね。

冬に、ボルダリング体験したいから、今からダイエット&筋トレしようかな。

 

 

いや、ダイエットします!

筋トレします!

 

 

宣言したからには、いつかダイエットや筋トレについてつぶやいてみせます。

どんな方法がいいのか、まずは調べてみようかな、と思います。

 

 

頑張れ、自分!

 

 

とにかく始めることが肝心ですよね。そして続ける。

よし、やろう。

 

では、また。

 

 

 

バレーボールのサポーターもあります!

 

 

 


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